Аlpha team школа бега и триатлона
от любителя до профессионала
от любителя до профессионала
Начните бегать с нами, даже если Вы никогда не занимались спортом
О наших тренировках
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и программа тренировок строится с индивидуальным подходом.
Это позволяет улучшать показатели без травм и потери мотивации.
Это позволяет улучшать показатели без травм и потери мотивации.
Тренерский состав
Дипломированные тренеры, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки
- Гульфина Гатаулина
Базовая постановка техники. Подготовка к соревнованиям начальный уровень
Высшее образование "Физкультура и спорт", неоднократное повышение квалификации
КМС по гандболу
1 разряд по легкой атлетике
Чемпионка Казахстана на дистанции 10 км - Алексей ВшивцевОснователь проекта
Подготовка к соревнованиям - продвинутый уровеньВысшее образование "Физкультура и спорт", неоднократное повышение квалификации
МСМК по полиатлону
КМС по плаванию
Чемпион Казахстана Ironman 140.7 Астана
Чемпион Ironwind 70.3 Баку
Серебряный призер Ironman 70.3 Vietnam
Почему стоит заниматься с нами
Будьте в форме и с хорошим самочувствием, прививая полезные привычки
- Научный подходТренировочная программа основывается на базе последних исследований в области анатомии и физиологии
- Экономия времениДостижение желаемых результатов происходит за максимально возможный короткий срок
- Обратная связьТренер всегда готов ответить на любые вопросы.
Тренировки проходят на казахском и русском языках - Удобная локацияЗанятия в центре города на территории триатлон парка
Что нужно для начала занятий
- Удобная одеждаФутболка и шорты должны не стеснять движений, кроссовки хорошо амортизировать и плотно прилегать к стопе
- Часы и нагрудный пульсометрОтлично, если они будут. Это позволит более точно отслеживать Ваше самочувствие и выстраивать тренировочный процесс.
Если они отсутствуют, ничего, мы знаем другие способы измерения интенсивности нагрузки - Бутылка водыДля поддержания водного баланса хорошо было бы иметь с собой бутылку воды
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберете удобный формат
Занятия в группе AlphaRUN
Программа с учетом персональных особенностей каждого участника, мотивация группы
14 990 тг.
Купить
Персональные занятия начальный уровень
Индивидуальный подход и поддержка тренера 24/7
29 990 тг.
Купить
Программа по бегу для начинающих
Индивидуальная программа с учетом особенностей для внедрения бега в свою жизнь
9 990 тг.
Купить
Программа по бегу для продвинутых
Индивидуальная программа с учетом особенностей для подготовки к соревнованиям
29 990 тг.
Купить
Программа по триатлону для любого уровня
Индивидуальная программа с учетом особенностей для подготовки к соревнованиям
39 990 тг.
Купить
Отзывы атлетов
Все начинали с 0, добились классных результатов, ставя новые цели и вызовы себе
Динара
-24 кг за 4 месяца и первый марафон
Это была не просто физическая трансформация - она доказала себе, что способна на большее.
Теперь Динара - пример силы воли и упорства, вдохновляющий других на достижение целей.
Теперь Динара - пример силы воли и упорства, вдохновляющий других на достижение целей.
Нурсауле
-8 кг за 3 месяца
Были особенности здоровья (грыжа, протрузия, гиперпролактинемия) и огромное желание изменить свою жизнь. Теперь готовиться к своему первому марафону. Она доказывает, что никакие препятствия не могут остановить того, кто действительно хочет достичь своей цели.
Аяна
Первый марафон
Пришла на занятия с мечтой - пробежать марафон. Благодаря ее целеустремленности и плавной подготовке добилась цели.
Начните путь к крепкому здоровью и своим первым победам уже сейчас
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
