МОЯ ЦЕЛЬ
Бег - самый доступный вид спорта, чтобы чувствовать себя здоровым, бодрым, уверенным. Я стремлюсь помочь каждому желающему начать бегать. Бегать правильно, без травм и получать удовольствие.
Идея проекта
Доступность бега ключевая позиция для здорового образа жизни. Для него необходимы только кроссовки и удобная одежда. Сейчас сезон беговых тренировок, но не все знают об особенностях техники и нюансах тренировочного процесса. Так пришла идея создать проект по бегу, чтобы каждый мог составить правильную и эффективную тренировку для себя, с учетом своих особенностей.
Обо мне
Чемпион этапа кубка Мира, серебрянный призер Чемпионата Мира по полиатлону, Пятикратный Ironman 70.3, Чемпион Ironman 140.6 в своей возрастной категории, бронзовый призер абсолютного зачета Ironman 140.6, МСМК по полиатлону, КМС по плаванию
01
02
03
Фитнес-менеджер
Высшее образование по специальности «Тренер по спорту»
Тренерский стаж 14 лет
Готовлюсь к защите дипломного проекта по нутрициологии
Высшее образование по специальности «Тренер по спорту»
Тренерский стаж 14 лет
Готовлюсь к защите дипломного проекта по нутрициологии
Международный сертификат по дайвингу, погружение до 18 метров
Сертифицированный тренер Les Mills программ Body Pump, Body Combat
Дипломированный специалист по грудничковому и дошкольному плаванию
Сертифицированный тренер по тренингу на подвесных конструкциях TRX
Сертифицированный тренер Les Mills программ Body Pump, Body Combat
Дипломированный специалист по грудничковому и дошкольному плаванию
Сертифицированный тренер по тренингу на подвесных конструкциях TRX
Сертифицированный тренер по коррекционной и реабилитационной работе с опорно-двигательным аппаратом
Сертифицированный тренер по триатлону, состою в федерации триатлона Казахстана
Сертифицированный тренер по бегу “Adidas coach league”
Дипломированный специалист по бегу S.10 RUN
Сертифицированный тренер по триатлону, состою в федерации триатлона Казахстана
Сертифицированный тренер по бегу “Adidas coach league”
Дипломированный специалист по бегу S.10 RUN
НЕУДАЧА — ЭТО ПРОСТО ВОЗМОЖНОСТЬ НАЧАТЬ СНОВА, НА ЭТОТ РАЗ БОЛЕЕ РАЗУМНО.
Генри Форд
Лишний вес, при беге переходил на шаг. Появилось желание участвовать в марафонах и сделать спорт неотъемлемой частью жизни.
Спустя месяц пробежал свой полумарафон 21 км и через 6 месяцев пробежал успешно марафон 42 км, улучшив время на дистанции 1 час.
Ануар, 43 года
Спустя месяц пробежал свой полумарафон 21 км и через 6 месяцев пробежал успешно марафон 42 км, улучшив время на дистанции 1 час.
Ануар, 43 года
После серьезного ДТП с вопросом от врачей: “Будe ли ходить?”.
Через три месяца начала реабилитацию с Алексеем. Возобновила тренировки, подготовилась и выступила на IRONMAN Turkey 70.3 спустя год после аварии. Заняла первые места на велостарте, через 8 месяцев, по триатлону на Олимпийской дистанции, в зимнем забеге и ERG Run fest.
Прекрасно себя чувствую и планирую свои дальнейшие старты.
Айгуль, 45 лет
Через три месяца начала реабилитацию с Алексеем. Возобновила тренировки, подготовилась и выступила на IRONMAN Turkey 70.3 спустя год после аварии. Заняла первые места на велостарте, через 8 месяцев, по триатлону на Олимпийской дистанции, в зимнем забеге и ERG Run fest.
Прекрасно себя чувствую и планирую свои дальнейшие старты.
Айгуль, 45 лет
Пришёл к Алексею год назад. Давно наблюдал через Инстаграм и думал, что у меня не получится. Потому что я человек, который не бегал и километр и всегда избегал этого.
Пришёл с целью научиться бегать правильно. Занимаюсь уже больше года и доволен тем, что занимаюсь. Уже не убегаю от забегов, а наоборот, активно стараюсь участвовать на разных соревнованиях.
Кадыржан, 26 лет
Пришёл с целью научиться бегать правильно. Занимаюсь уже больше года и доволен тем, что занимаюсь. Уже не убегаю от забегов, а наоборот, активно стараюсь участвовать на разных соревнованиях.
Кадыржан, 26 лет
За 3 месяца до Алматинского марафона начал бегать в парке. Бегал, бегал и ещё раз бегал. Чтобы испытать себя на дистанции 21.1км, было очень болезненное восстановление после старта.
К Алексею пришел по рекомендации, своего друга (занимался у него, весил 100+ кг, и за несколько месяцев сильно потянулся и стал выглядеть очень хорошо). И я открыл для себя мир триатлона, Ironman и просто здоровый образ жизни. 5 раз в неделю тренировки, научился плавать, катать на велосипеде, поставили мне технику бега.
С таким тренером я буду заниматься всегда. Я обновляю личные рекорды на разных дистанциях и самое главное что мне теперь не больно, нет усталости, а наоборот, есть большая порция мотивации.
Серик, 27 лет
Результаты учеников
ПРОСТО БЕГ
ПРОСТО БЕГ
ПРОСТО БЕГ
ПРОСТО БЕГ
ПРОСТО БЕГ
ПРОСТО БЕГ
ПРОСТО БЕГ
ПРОСТО БЕГ
WORK WITH US
WORK WITH US
ИП Вшивцев
Казахстан, Актобе, Абылкайыр хана 38
БИН 911106350104
АО "Kaspi Bank"
Договор оферты
Политика конфедециальности
Казахстан, Актобе, Абылкайыр хана 38
БИН 911106350104
АО "Kaspi Bank"
Договор оферты
Политика конфедециальности
